Закончился второй чемпионат Латвии по атлетической гимнастике

7 posms 00510 декабря, в Народном доме Райскумской волости прошёл 8 этап по атлетической гимнастике „Кубок уходящего года по жиму штанги лёжа”, а также завершился второй чемпионат Латвии по атлетической гимнастике. Во время соревнований нужно было выполнить жим штанги лёжа в четырёх подходах с количеством повторений  12; 10; 8; и 6.  Для многих участников это были первые соревнования, поэтому результатам есть куда рости.

Подробнее...

Закончился 7 этап соревнований по атлетической гимнастике

7 posms 005Šī gada 17.septembrī Valmierā tika rīkots Atlētiskās vingrošanas 7.posms-„Riteņbraukšana”. Sacensību dalībniekiem galvenā prasība bija veikt 25 km garu distanci. Trases maršruts vijās pa meža takām, bija arī šķēršļi, kuri brauciena laikā bija jāpārvar. Minētā posma sacensībās piedalījās Valmieras pilsētas, Kocēnu, Pārgaujas, Beverīnas, Rūjienas, Cēsu un Limbažu novadu dažādu vecumu un dzimumu pārstāvji, jaunākajam bija 8 gadi un vecākajam 59 gadi. Sacensībās drīkstēja piedalīties ikviens Latvijas iedzīvotājs, sacensības bija bezmaksas.

Подробнее...

Атлетическая гимнастика на спортивном празднике в Ливи, Аматского края

Atlētiskā vingrošana Amatas novada sporta svētkos Līvos27 августа в Ливи, Аматского края,  прошли краевые спортивные игры, на которых одновременно проходили соревнования по атлетической гимнастике. В программе был жим штанги лёжа на количество повторений, для мужчин вес составлял 50 % от веса тела, для женщин 30 %. Толчок и рывок гири, для мужчин вес гири составлял 16 кг, для женщин 10 кг. Каждая дисциплина оценивалась отдельно, все участники были разделены по категориям: мужчины, женщины, юноши и сеньоры. С результатами соревнований можно ознакомится в протоколе приведённом ниже.

Подробнее...

Завершился 6 этап соревнований по атлетической гимнастике (Лат. яз.)

6 posms 01020.augustā Ropažu novada Zaķumuižas stadionā notika Ropažu novada 15.sporta spēles, kurās vienlaikus tika rīkots otrais Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 6.posms -vieglatlētika. Svinīgās atklāšanas parādē olimpiete Ingrīda Amantova ieveda sacensību dalībniekus stadionā. Sacensībās piedalījās 248 dalībnieki. Ropažu novada sporta spēlēs, sporta kluba ZAS apvienotā komanda, kurā ietilpst Valmiera, Kocēnu, Limbažu un Pārgaujas novadi, izcīnīja 3. vietu komandu kopvērtējumā. Vairāki Ziemeļvidzemes atlētu savienība (ZAS) sporta kluba dalībnieki visās vecuma un dzimuma grupās saņēma godalgotās vietas pa atsevišķām disciplīnām un komandu vērtējumā.

Подробнее...

Завершился 5 этап соревнований по атлетической гимнастике

5.posms  atlētiskajā vingrošanā9 июля 2016 года, на Видземском взморье, в Кюмарагсе, прошёл 5 этап соревнований по атлетической гимнастике. Всем возрастным группам, как женщинам, так и мужчинам, нужно юыло выполнить прыжок с места, провести забег по воде и кросс по взморью, дистанция которого составляла 3000 м. В мероприятии не разыгрывались места, участники должны были выполнить все вышеуказанные дисциплины. Все участники получили памятные медали и 32 очка за уцчастие в 5 этапе соревнований.

Благодарим всех, кто поддержал соревнования, в особенности Латвийскую Ассоциацию Народного спорта.

Подробнее...

Завершился 4 этап соревнований по атлетической гимнастике

00128 мая в спортивном клубе „Ferrum”, в Цесисе, прошёл 4 этап соревнований по атлетической гимнастике. Всем группам участников нужно было выполнить толчок гири, упражнения для мышц брюшного пресса на брусьях и забег в зале.
Подростковая категория:
1.место-Niklasam Kalniņam-Валмиера
2.место- Mārcim Lazdiņam-Валмиера
3.место-Ralfam Milherta –Цесис „Ferrum”
Молодёжная категория:
1.место-Dainim Gremzdam-Лимбажский край
1.место-Dinam Seņkovam- Лимбажский край
Юниорская категория:

Подробнее...

Представитель спортивного клуба ZAS, Ивар Орашевский принял участие в соревнованиях по бегу (Лат. яз.)

2016 gada 30.aprīlī Biķernieku pusmaratona 2.posma sacensībās NIKE Tautas skrējiena 10 km distancē 4.vietu izcīnīja sporta kluba ZAS Pārgaujas novada sportists Ivars Oraševskis. Ivaram bija pa spēkam nākošajā dienā piedalīties skrējienā „Cēsu pavasaris” un izcīnīt pirmo godalgoto vietu. Jāpiebilst, ka Ivars regulāri nodarbojas ar smagatlētiku un daudzpusīgās nodarbības palīdz sasniegt labus rezultātus vairākos sporta veidos. Nākamās sacensības būs spēka četrcīņā Cēsīs cīņas sporta klubā „Ferrum” , kur dalībnieki sacentīsies svaru bumbu grūšanā, raušanā, atspoles skrējienā un vēderpreses vingrinājumā.

ZAS sporta klubu treneris: Haralds Bruņinieks

Завершился третий этап чемпионата Латвии по атлетической гимнастике

3 posmsСоревнования прошли 9 апреля, в спортивном центре Саулкрастенского края. Всем группам участниов, было необходимо выполнить упражнение - жим штанги лёжа, с фиксированным весом, в зависимости от веса тела. Подросткам 60%, женщинам 50%, мужчинам 90% от веса тела. Второе упражнение, для мужчин подтягивание, для женщин - 5 минут гребли на тренажёре. Третье упражнение - подъём тела на наклонной скамье (пресс).
Подростковая категория:

Подробнее...

Завершился второй этап чемпионата Латвии по атлетической гимнастике

12.03.2016Соревнования прошли 12 марта в спортивном доме Коцены. Всем возрастным категориям, как женщинам, так и мужчинам, нужно было выполнить приседания с отягощением на плечах, менялся только вес отягощения, подростки выполняли упражнение с весом составляющим 40% от массы тела, женщины - 70%, остальные группы приседали с весом составляющим 120% от массы тела. Мужчины выполняли отжимания на брусьях, женщины - отжимания в упоре лёжа.
Подростковая категория:

Подробнее...

Проведён первый этап по атлетической гимнастике

sacensibas04120 февраля этого года в народном доме местечка Ауциемс, Паргауиенского края, был проведён чемпионат Латвии по атлетической гимнастике „Силовая выносливость в упражнениях”. Главное требование к участникам соревнований - выдержать нагрузку на протяяжении всего мероприятия. Всего, нужно было выполнить 12 различных упражнений в непрерывном режиме. В соревнованиях приняли участие жители Валмиеры, Коцены, Паргауиенского, Цесисского и Лимбажского краёв, различного возраста, обоих полов, самому молодому участнику было 13 лет, самому взрослому 55.

Подробнее...

Закончился первый чемпионат Латвии по атлетической гимнастике (Лат.яз.)

5 posms12.decembrī, Kocēnu novada sporta namā, tika aizvadīts pēdējais noslēdzošais 5.posms atlētiskajā vingrošanā. Šajā posmā pēdējā disciplīna bija svara stieņa spiešana guļus uz 8 atkārtojumiem.
Pusaudžu grupā:
 1.vieta-Dāvis Lūks-Cēsu novads
 2.vieta- Nauris Šalgūns- Kocēnu novads
 3.vieta-Uģis Dainis Liepiņš-Limbažu novads
Jauniešu grupā:

Подробнее...

Завершился четвёртый этап Латвийского чемпионата по атлетической гимнастике

VFS fotoВ Заубенской волости Аматского края, 26 сентября прошёл четвёртый этап Латвийского чемпионата по атлетической гимнастике, на котором участники соревновались в нескольких дисциплинах - жим штанги лёжа, подтягивания на перекладине (для мужчин), упражнения для мышц брюшного пресса, легкоатлетические дисциплины - спринт 60 метров, прыжки с места и забег на 1000 метров. Участники были разделены на возрастные категории и на категории по половому признаку.

Подробнее...

Участие спортивного клуба ZAS в Валмиерском марафоне (Лат.яз.)

maratonsZAS sporta kluba dalībnieki no Pārgaujas novada 26.septembrī piedalījās skrējienā „Valmieras maratons” apliecinādami, ka nodarbības trenažieru zālē nebeidzas tikai ar svaru cilāšanu un muskuļu spēks cieši saistās ar izturību. Vairāku gadu treniņi un rīkotās sacensības devuši pārliecību, ka sports palīdz pārvarēt, ne tikai distanci, bet būt labā fiziskā formā visā dzīves garumā.

Подробнее...

Латвийский чемпионат по атлетической гимнастике в Ропажи (Лат. яз.)

0011Šī gada 25.jūlijā Ropažos notika Latvijas čempionāta 3.posms atlētiskajā vingrošanā. Dalībnieki izpildīja vingrinājumus svara stieņa spiešanā guļus uz 12 atkārtojumiem, pievilkšanos un vēderpreses vingrinājumu, savukārt sieviešu dzimuma pārstāves izpildīja svara stieņa spiešanā guļus uz 12 atkārtojumiem, vēderpreses vingrinājumu un airēšanas trenažiera vilkšanu ar laika kontroli.

Jaunieši varēja sacensties līdzās senioriem, kas centās nepadoties un vienā otrā vingrinājumā deva pārsvaru.

Подробнее...

Прошёл чемпионат Латвии по атлетической гимнастике (на латышском языке)

00125.aprīlī Kocēnu sporta namā tika rīkots Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā-otrais posms. Šo sacensību programmā ietilpa svara stieņa spiešana guļus uz horizontālā sola, pievilkšanās (vīriešu dzimuma kategorijā) un vēderpreses vingrinājums-ķermeņa augšdaļas pacelšana slīpajā solā. Sieviešu dzimuma pārstāves izpildīja vilkšanu airēšanas trenažierī.
Sacensībās piedalījās pārstāvji no vairākiem novadiem- Valkas, Gulbenes, Limbažu, Kocēnu, Burtnieku Priekuļu, Cēsu, Pārgaujas , Krimuldas, Jelgavas un Valmieras pilsētas.
Pusaudžu kategorijā:

Подробнее...

В Ауциемсе установлены новые тренажёры

10013Реализуя проект LEADER - "Четвёртый подход", в народном доме Ауциемской волости, Паргауенского края, общество "Союз атлетов северного Видземе"(ZAS), установило 12 новых тренажёров, включая инструменты и принадлежности. Теперь в тренажёрном зале можно будет выполнить больше упражнений, увеличив нагрузку на большее количество групп мышц.

Подробнее...

1. Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā (на латышском языке)

00113. martā Auciemā norisinājās pirmās valsts mēroga sacensības – 1. Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā. Sacensībās piedalījās vairāki desmiti dalībnieku vecumā no 10 gadiem līdz pat teju 60 gadiem. Pārgaujas novadu sacensībās pārstāvēja septiņi sportisti.
Sporta kluba “Pārgauja” valdes priekšsēdētājs Monvids Krastiņš, atklājot sacensības, vēlēja: “Lai uzvar stiprākais, spēcīgākais un gudrākais!” Un padoms patiešām vērtīgs, jo daudziem sportistiem pareizas stratēģijas un svara izvēle noteica panākumus vai zaudējumu.

Подробнее...

Кубок уходящего года

002Закончились соревнования "Кубок уходящего года - жим штанги лёжа, 8 повторений". Соревнования проходили в народном доме Аматциеммуйжи, Паргауенского края. В соревнованиях приняли участие50 участников. Упорная борьба проходила во всех возрастных категориях, как среди мужчин, так и среди женщин. В детской категории первое место завоевала Сания Криста Вестлале из Ауциемса и Эрвин Чепёлкин из Валмиеры. В подростковой категории Даинис Грземзда из Лимбажи. В молодёжной категории Элвийс Армфельд из Приекули.

Подробнее...

Закончились соревнования "ОФП-2014" в Скултенской волости

00113.сентября, спортивный клуб "Ziemeļvidzemes atlētu savienība"(ZAS) (Союз атлетов Северного Вмидземе), совместно с Народной ассоциацией спорта, провели соревнования по общефизической подготовке. Соревнования прошли в Скултской волости Лимбажского края. В соревнованиях принимали участие жители Валмиеры, Елгавы, а также ...

Подробнее...

В Коцены завершились совместные тренировки по ОФП

front mini07.сентября  спортивный клуб „Ziemeļvidzemes atlētu savienība”((ZAS) Союз атлетов Северного Видземе), собрал на общую тренировку в Коцены, в тренажёрнышм зале клуба „EFEKTS”, участников будущих соревнований по ОФП. В тренировке принимали участие представители Валмиеры, Сталбе, Ауциемса и Коцены. Тренировались в последней дисциплине - жим штанги из положения лёжа на количество повторений (12 раз с выбранным весом).

Подробнее...

Полезные ссылки

Дизайн рекламы
www.cargocollective.com

Недвижимость в Видземе
Недвижимость в Видземе

Портал садоводства
www.darzs.lv

Партнёры

 

001


 

baneris

avtoZapchasti24.lv