Главная
Закончились соревнования "ОФП-2014" в Скултенской волости
13.сентября, спортивный клуб "Ziemeļvidzemes atlētu savienība"(ZAS) (Союз атлетов Северного Вмидземе), совместно с Народной ассоциацией спорта, провели соревнования по общефизической подготовке. Соревнования прошли в Скултской волости Лимбажского края. В соревнованиях принимали участие жители Валмиеры, Елгавы, а также ...
В Коцены завершились совместные тренировки по ОФП
07.сентября спортивный клуб „Ziemeļvidzemes atlētu savienība”((ZAS) Союз атлетов Северного Видземе), собрал на общую тренировку в Коцены, в тренажёрнышм зале клуба „EFEKTS”, участников будущих соревнований по ОФП. В тренировке принимали участие представители Валмиеры, Сталбе, Ауциемса и Коцены. Тренировались в последней дисциплине - жим штанги из положения лёжа на количество повторений (12 раз с выбранным весом).
Закончился 3 этап совместных тренировок по ОФП в Райскумской волости, Паргауенского края
16.августа, спортивный клуб „Ziemeļvidzemes atlētu savienība" (ZAS - Союз атлетов северного Видземе) провёл 3 этап совместной тренировки в Раискумской волости, Паргауенского края. В состав дисциплин совместной тренировки входил бег на 6490 м, вокруг Раискумского озера, подтягивания на перекладине и упражнение для мышц брюшного пресса - подъём верхней части туловища из положения лёжа. каждый участник получил памятные медали от Латвийской Народной Спортивной ассоциации (LTSA).
Соревнования в Скултской волости
13 сентября 2014 года в Скултской волости в здании самоуправления, проидут соревнования по ОБП (Обще физической подготовке). Возраст участников соревнований с 10 лет и выше. В программе соревнования по бегу на выносливость, силовые упражнения на выносливость и скоростная дистанция. Смотреть правила (НА ЛАТЫШСКОМ ЯЗЫКЕ) >>>
Проект реализованный молодёжным центром фитнеса „EFEKTS”
В Лимбажи реализован проект Европейского Союза, Европейского сельскохозяйственного фонда развития села (ELFLA), „Установка вентиляции в молодёжном центре фитнеса”. Общая стоимость проекта 8536,99 EUR. Работы производило ООО „Vidzemes Energoceltnieks”, в помещениях на улице Цесу 34, теперь оборцудованамощная система вентиляции, которая обеспечивает циркуляцию воздуха во время тренировок.
Совместная тренировка по ОВП на Видземском взморье
13. июля, спортивный клуб „Ziemeļvidzemes atlētu savienība" (Объединение атлетов северного видземе)(ZAS), отправился на видземское взморье, чтобы вместе с товарищами по тренировкам из Лимбажи, Валмиеры, Коцены, Сталбе и Ауциемса принять участие в совместной тренировке по контрольным норматиывам ОВП (Общефизическая подготовка). Участникам нужно было совершить 2 километровый забег по взморью, пробежать 20-ти метровый спринт и совершить прыжки с места.
ZAS
Подготовка к соревнованиям - ОФП (Общая физическая подготовка)
Летом в Латвии предусмотрено проведение нескольких соревнований по ОФП (общая физическая подготовка), которые пройдут в несколькх краях Латвии. В соревнования включены различные традиционные силовые упражнения, в скоростных дисциплинах и в дисциплинах на выносливость. Спортивный клуб ZAS, в период подготовки к соревнованиям, организует несколько совместных тренировок на спортивных базах ZAS и на территориях краёв проведения соревнований.
Силовое двоеборье в Валке (Лат. яз.)
19.aprīlī Valkas ģimnāzijas sporta hallē tika rīkotas atklātās Valkas novada sacensības spēka divcīņā. Sacensībās vīrieši izpildīja svara stieņa spiešanu guļus uz 12 atkārtojumiem un pievilkšanos kārienā pie stieņa. Sievietes izpildīja svara stieņa spiešanu guļus uz 12 atkārtojumiem un vēderpreses vingrinājumu- ķermeņa augšdaļas pacelšana no guļus stāvokļa.
Sacensības organizēja Valkas novada pašvaldība sadarbībā ar biedrību „Ziemeļvidzemes atlētu savienība”.
Атлетический фитнес в Паргауиенском крае (Лат. яз.)
15. februārī Pārgaujas novada Auciema Tautas namā tika rīkotas sacensības atlētiskajā fitnesā, kurā ietilpa spēka divcīņas vingrinājumi pietupieni ar svara stieni plecos un svara stieņa spiešana guļus, katru vingrinājumu izpildot ar 12 atkārtojumu skaitu, vērtējot rezultātus pēc relatīvā spēka formulas, vecuma un dzimuma grupās.
Sacensību dalībnieki papildus spēka obligātajiem vingrinājumiem varēja piedalīties ķermeņa muskulatūras obligāto pozu demonstrējumā. Piedaloties šajā izvēles programmā, sacensību dalībniekam bija jābūt atlētiskā fitnesa sacensību reglamentam atbilstošā apģērbā.
Результаты кубка уходящего года 2013 (Лат. яз.)
15.decembrī Pārgaujas novada mājīgajā „Auciemmuižas Tautas namā” notika sacensības „Vecgada kauss svara stieņa spiešanā guļus”, ko organizēja Latvijas Tautas sporta asociācija, kopīgi ar biedrību „Ziemeļvidzemes atlētu savienība” un Pārgaujas novada pašvaldības atbalstu.
Соревнования по общефизической подготовке в Райскумсе
Sacensībās vispārējā fiziskajā sagatavotībā 28. septembrī pulcēja bērnus, jauniešus, pusaudžus un seniorus. Sacensības rīkoja sporta klubs „Ziemeļvidzemes atlētu savienība” kopā ar Latvijas Tautas Sporta asociāciju un Pārgaujas novada pašvaldības atbalstu. Sacensības pulcēja vairāk kā 40 dalībnieku. Programmā bija jāveic skriešanas disciplīnas, bērniem 500 metru distance, jauniešiem un vīriem 3000 metru skrējiens, savukārt seniori un seniores veica 1000 metru skrējienu. Spēka disciplīnās bija pievilkšanās pie stieņa, atspiešanās no grīdas, svaru stieņa spiešana guļus(izņemot bērnus un pusaudžus) un vēderpreses vingrinājumi, katrai vecuma grupai atsevišķi. Veiklībā - atspoles skrējiens. Katra disciplīna bija obligāta, kopvērtējumā sacensību dalībnieki ieguva sekojošu vērtējumu.
Чемпионат Латвии 05.2013
Чемпионат Латвии по бодибилдингу, фитнесу, бодифитнесу, бикини фитнесу.
19. maijā jaunā, unikālā augstas klases kompleksā Concert Hall 69 Rīgā tika rīkotas sacensības IFBB Latvijas čempionātā bodibildingā, fitnesā, bodifitnesā, bikini fitnesā.
Sacensības organizēja Latvijas Bodibildinga, fitnesa un bodifitnesa federācija sadarbībā ar BAKERNUTRITION.LV, X-POWER.LV un sporta klubu tīklu CITY FITNESS.
Чемпионат Балтии по бодибилдингу в Таллине
В коцены реализован проект
Biedrība „Sporta klubs „EFEKTS””, piedaloties Eiropas Lauksaimniecības fonda lauku attīstībai (ELFLA) atklātajā projektā, guvis atbalstu projektam „Sakārtotā vidē-vesela sabiedrība”. Projekta mērķis ir iesaistīt dažāda vecuma grupu iedzīvotājus, īpaši jauniešus fiziskajās aktivitātēs. Sporta klubs piedāvā sporta nodarbības trenažieru zālē un aerobikā.
Атлетическая гимнастика - проведение свободного времени для молодёжи
ZAS sporta klubs ar 1. jūniju uzsāk projekta "Atlētiskā vingrošana-jauniešu brīvā laika pavadīšanai" realizāciju Limbažos ZAS struktūrvienībā jauniešu fitnesa centrā "EFEKTS".
Jauniešiem būs iespēja izmantot 48 abonementus par 5,00 Ls mēnesī. Ar Limbažu sociālā un ģimenes centra nosūtījumu 15. abonementi būs bezmaksas. Projektu atbalsta un līdzfinansē Limbažu novada pašvaldība, SIA "Vidzemes Energoceltnieks" un jauniešu pašu lidzfinansējums.Projekta ilgums līdz 30. novembrim 2012. gadam.