Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā pirmais posms
Šī gada 31.martā Pārgaujas novada Stalbes vidusskolā tiek rīkots Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 1.posms-„Spēka stafete”. Sacensību dalībniekiem būs jāveic trīs vingrinājumi pietupieni ar svara stieni plecos, svara stieņa spiešana guļus un stieņa raušana. Minētie vingrinājumi izpildāmi plūsmas metodē ar maksimālo atkārtojumu skaitu un noteiktu svara lieluma pēc ķermeņa masas, vecuma un dzimuma kategorijām. Sacensības organizē Latvijas Tautas sporta asociācija sadarbībā ar ZAS sporta klubu.Dalība sacensībās bezmaksas.
Sacensības jauniešiem
Astotais posms
Šī gada 09.decembrī Pārgaujas novada Auciema Tautas namā notiks Atlētiskās vingrošanas čempionāta 8.noslēdzošais posms ”Vecgada kauss svara stieņa spiešanā guļus”, sacensībās būs jāveic svara stieņa spiešana guļus 4.piegājienos pēc izvēlētā svara. Pirmajā piegājienā jāpaceļ svara stienis 12 reizes, otrajā 10, trešajā 8, ceturtajā 6 reizes. Sacensību dalībnieki dalīsies dzimumu un vecumu kategorijās. Sacensības atbalsta Pārgaujas novada pašvaldība, Latvijas Tautas sporta asociācija, ”Livonia 1972”un ”VINNIS” .
Ziemeļvidzemes atlētu savienība aicina piedalīties sacensībās un pārbaudīt savas spējas šajā disciplīnā. Dalība sacensībās bezmaksas. Iepriekšēja pieteikšanās www.zas.lv. aizpildot veidlapu.
Septītais posms
Šī gada 23.septembrī Valmierā notiks Atlētiskās vingrošanas čempionāta 7.posms ”Riteņbraukšana” sacensībās būs jāveic distance 30km garumā. Sacensības neparedz vietu dalījumu, katrs dalībnieks, kurš būs veicis distanci saņems posma vērtējumā 32 punktus.
Ziemeļvidzemes atlētu savienība sadarbībā ar Latvijas Tautas sporta asociāciju, jau trešo gadu rīko atlētiskās vingrošanas čempionātus. Mūsu mērķis iesaistīt aktivitātēs Latvijas iedzīvotājus un aptvert pēc iespējas plašāku vispusību dažādos sporta veidos.
Sestais posms
Šī gada 09.septembrī Ropažu novada Zaķumuižas stadionā notiks Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 6.posms ”Vieglatlētika” sacensībās būs četras disciplīnas 60 metru skrējiens, tāllēkšana, granātas mešana un 1000 metru kross. Sacensības atbalsta Ropažu novada pašvaldība, Latvijas Tautas sporta asociācija.
Sporta svētki Amatas novadā 26.08.2017
1. vingrinājums - svara stieņa spiešana guļus.
Sieviešu dzimuma pārstāvēm ar svara stieņa svaru 30% no ķermeņa masas, vīriešu dzimuma pārstāvjiem 50% no ķermeņa masas. Vingrinājums izpildāms vienā piegājienā abu dzimumu pārstāvjiem ar maksimālo atkārtojumu skaitu.
2. vingrinājums -Svaru bumbu grūšanas.
3. vingrinājums -Svaru bumbu raušana.
4.Dalībnieki.
Piektais posms
Ceturtais posms
Šī gada 27.maijā Cēsīs cīņas sporta klubā „FERRUM” notiks trešais Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 4.posms. Sacensības paredz svara bumbu grūšanu, raušanu, atspoles skrējienu un vēderpreses vingrinājumu-kāju pacelšanu 90 grādu leņķī līdztekās. Sacensības atbalsta Latvijas Tautas sporta asociācija.
Atlētiskās vingrošanas čempionāta trešais posms
Šī gada 22.aprīlī Kocēnu novada sporta namā notiks Latvijas 3. čempionāts atlētiskajā vingrošanā 3.posms. Sacensības paredz svara stieņa spiešanu guļus, pievilkšanos kārienā (sievietēm airēšana trenažierī) un vēderpreses vingrinājumu-ķermeņa augšdaļas pacelšana no slīpā sola. Minētie vingrinājumi izpildāmi uz maksimālo atkārtojumu skaitu. Vīriešu kategorijās jāspēj uzspiest svaru stieni ar 90% no ķermeņa masas, sieviešu kategorijās ar 50%, pusaudžiem 60%.Pievilkšanās kārienā dalībnieki dalīsies svara kategorijās līdz 70kg, līdz 90kg un virs 90kg.
Atlētiskās vingrošanas čempionāta otrais posms ”Divcīņa”
Šī gada 18. martā Kocēnu sporta namā tiks rīkots atlētiskās vingrošanas Latvijas čempionāta otrais posms. Sacensības paredz pietupienus ar svara stieni plecos un atspiešanos līdztekās, sieviešu kategorija šo vingrinājumu aizstās ar atspiešanos balstā guļus. Minētie vingrinājumi izpildāmi uz maksimālo atkārtojumu skaitu. Vīriešu kategorijās jāspēj pietupties ar 120% no ķermeņa masas, sieviešu kategorijās ar 70%, pusaudžiem 40%.
Atlētiskās vingrošanas pirmais posms
Šī gada 25.februārī Kocēnu sporta namā tiks rīkots Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā „Spēka izturības vingrinājumos”. Sacensību dalībniekiem galvenā prasība - izturēt slodzi visa pasākuma laikā. Pavisam jāizpilda 12 dažādi vingrinājumi plūsmas metodē. Izvēlētais atsvaru smagums ir demokrātisks, katrs dalībnieks drīkst uzlikt sev piemērotu smagumu sākot no 2,5kg līdz 30kg un pārbaudīt savas spējas izturības vingrinājumos. Sacensībās drīkst piedalīties ikviens Latvijas iedzīvotājs, sacensības ir bezmaksas. Šāda veida pasākums tiek rīkots ar mērķi iesaistīt Latvijas iedzīvotājus veselīgā dzīvesveidā un popularizēt atlētisko vingrošanu.
Atlētiskās vingrošanas čempionāta 8.noslēdzošais posms
Šī gada 10.decembrī Pārgaujas novada Auciema Tautas namā notiks Atlētiskās vingrošanas čempionāta 8.noslēdzošais posms ”Vecgada kauss svara stieņa spiešanā guļus”, sacensībās būs jāveic svara stieņa spiešana guļus 4.piegājienos pēc izvēlētā svara. Pirmajā piegājienā jāpaceļ svara stienis 12 reizes, otrajā 10, trešajā 8, ceturtajā 6 reizes. Sacensību dalībnieki dalīsies dzimumu un vecumu kategorijās. Sacensības atbalsta Pārgaujas novada pašvaldība, Latvijas Tautas sporta asociācija, Raiskuma labumu darītava.
Ziemeļvidzemes atlētu savienība aicina piedalīties sacensībās un pārbaudīt savas spējas šajā disciplīnā. Dalība sacensībās bezmaksas. Iepriekšēja pieteikšanās www.zas.lv. aizpildot veidlapu.
Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 7.posms
Šī gada 17.septembrī Valmierā notiks Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 7.posms ”Riteņbraukšana” sacensībās būs jāveic distance 30 km garumā. Sacensības neparedz vietu dalījumu, katrs dalībnieks, kurš būs veicis distanci saņems posma vērtējumā 32 punktus. Obligāta iepriekšēja pieteikšanās līdz 09.09.2016., 1.pielikumā pieteikuma veidlapa.
Sacensību ģenerālsponsors Cēsu alus –„VITAMIN PERFORMANCE”.
Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 6.posms
Šī gada 20.augustā Ropažu novada Zaķumuižas stadionā notiks Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 6.posms ”Vieglatlētika” sacensībās būs četras disciplīnas 60 metru skrējiens, tāllēkšana, riepas mešana un 1000 metru kross. Sacensības atbalsta Ropažu novada pašvaldība, Latvijas Tautas sporta asociācija.
Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 5.posms
2. Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 4.posms
Šī gada 28.maijā Cēsīs cīņas sporta klubā „FERRUM” notiks Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 4.posms. Sacensības paredz svara bumbu grūšanu, raušanu, atspoles skrējienu un vēderpreses vingrinājumu-kāju pacelšanu 90 grādu leņķī līdztekās. Sacensības atbalsta Latvijas Tautas sporta asociācija.
Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 3.posms
Šī gada 09.aprīlī Saulkrastu sporta centrā notiks Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 3.posms. Sacensības paredz svara stieņa spiešanu guļus, pievilkšanos kārienā (sievietēm airēšana trenažierī) un vēderpreses vingrinājumu-ķermeņa augšdaļas pacelšana no slīpā sola. Sacensības atbalsta Latvijas Tautas sporta asociācija, Saulkrastu dome, Saulkrastu aptieka.
Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 2.posms
12.martā Kocēnu Sporta namā tiek rīkots Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 2.posms. Sacensības paredz pietupienu ar svaru stieni uz lāpstiņām, atspiešanos līdztekās, sieviešu dzimuma pārstāvēm atspiešanos balstā guļus. Dalība sacensībās bezmaksas, iepriekšēja pieteikšanās (skatīt nolikumu).
SPORTA DIENA AUCIEMĀ
Šī gada 20.februāri Pārgaujas novada Auciemā notiks sporta dienas pasākums-spēka funkcionālais treniņš. Katram dalībniekam būs iespēja izvēlēties atsvaru smagumu maksimālais līdz 20 kg un izpildīt grupu nodarbībā noteiktu vingrinājumu kompleksu.Dalībnieki, kuri būs izturējuši nodarbību saņems noteiktu punktu vērtējumu kā ieskaiti par dalību 1.posma pasākumā.