Septītais posms

ritebrauksana sacensibasŠī gada 23.septembrī Valmierā notiks Atlētiskās vingrošanas čempionāta 7.posms ”Riteņbraukšana” sacensībās būs jāveic distance 30km garumā. Sacensības neparedz vietu dalījumu, katrs dalībnieks, kurš būs veicis distanci saņems posma vērtējumā 32 punktus.

Ziemeļvidzemes atlētu savienība sadarbībā ar Latvijas Tautas sporta asociāciju, jau trešo gadu rīko atlētiskās vingrošanas čempionātus. Mūsu mērķis iesaistīt aktivitātēs Latvijas iedzīvotājus un aptvert pēc iespējas plašāku vispusību dažādos sporta veidos.

Lasīt tālāk ...

Sestais posms

6.posmsŠī gada 09.septembrī Ropažu novada Zaķumuižas stadionā notiks Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 6.posms ”Vieglatlētika” sacensībās būs četras disciplīnas 60 metru skrējiens, tāllēkšana, granātas mešana un 1000 metru kross. Sacensības atbalsta Ropažu novada pašvaldība, Latvijas Tautas sporta asociācija.

Lasīt tālāk ...

Sporta svētki Amatas novadā 26.08.2017

26.08.20171. vingrinājums - svara stieņa spiešana guļus.

Sieviešu dzimuma pārstāvēm ar svara stieņa svaru 30% no ķermeņa masas, vīriešu dzimuma pārstāvjiem 50% no ķermeņa masas. Vingrinājums izpildāms vienā piegājienā abu dzimumu pārstāvjiem ar maksimālo atkārtojumu skaitu.

2. vingrinājums -Svaru bumbu grūšanas.

3. vingrinājums -Svaru bumbu raušana.

4.Dalībnieki.

Lasīt tālāk ...

Piektais posms

22.04Šī gada 22.jūlijā Vidzemes jūrmalā notiks Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 5.posms ”Apvidus sacensības” tās paredz 20 metru skriešanu pa ūdeni, tāllēkšanu no vietas un 3km krosu gar jūrmalu. Sacensības atbalsta Latvijas Tautas sporta asociācija.

Lasīt tālāk ...

Ceturtais posms

22.04Šī gada 27.maijā Cēsīs cīņas sporta klubā „FERRUM” notiks trešais Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 4.posms. Sacensības paredz svara bumbu grūšanu, raušanu, atspoles skrējienu un vēderpreses vingrinājumu-kāju pacelšanu 90 grādu leņķī līdztekās. Sacensības atbalsta Latvijas Tautas sporta asociācija.

Lasīt tālāk ...

Atlētiskās vingrošanas čempionāta trešais posms

22.04Šī gada 22.aprīlī Kocēnu novada sporta namā notiks Latvijas 3. čempionāts atlētiskajā vingrošanā 3.posms. Sacensības paredz svara stieņa spiešanu guļus, pievilkšanos kārienā (sievietēm airēšana trenažierī) un vēderpreses vingrinājumu-ķermeņa augšdaļas pacelšana no slīpā sola. Minētie vingrinājumi izpildāmi uz maksimālo atkārtojumu skaitu. Vīriešu kategorijās jāspēj uzspiest svaru stieni ar 90% no ķermeņa masas, sieviešu kategorijās ar 50%, pusaudžiem 60%.Pievilkšanās kārienā dalībnieki dalīsies svara kategorijās līdz 70kg, līdz 90kg un virs 90kg.

Lasīt tālāk ...

Atlētiskās vingrošanas čempionāta otrais posms ”Divcīņa”

2 posmsŠī gada 18. martā Kocēnu sporta namā tiks rīkots atlētiskās vingrošanas Latvijas čempionāta otrais posms. Sacensības paredz pietupienus ar svara stieni plecos un atspiešanos līdztekās, sieviešu kategorija šo vingrinājumu aizstās ar atspiešanos balstā guļus. Minētie vingrinājumi izpildāmi uz maksimālo atkārtojumu skaitu. Vīriešu kategorijās jāspēj pietupties ar 120% no ķermeņa masas, sieviešu kategorijās ar 70%, pusaudžiem 40%.

Lasīt tālāk ...

Atlētiskās vingrošanas pirmais posms

8 posmsŠī gada 25.februārī Kocēnu sporta namā tiks rīkots Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā „Spēka izturības vingrinājumos”. Sacensību dalībniekiem galvenā prasība - izturēt slodzi visa pasākuma laikā. Pavisam jāizpilda 12 dažādi vingrinājumi plūsmas metodē. Izvēlētais atsvaru smagums ir demokrātisks, katrs dalībnieks drīkst uzlikt sev piemērotu smagumu sākot no 2,5kg līdz 30kg un pārbaudīt savas spējas izturības vingrinājumos. Sacensībās drīkst piedalīties ikviens Latvijas iedzīvotājs, sacensības ir bezmaksas. Šāda veida pasākums tiek rīkots ar mērķi iesaistīt Latvijas iedzīvotājus veselīgā dzīvesveidā un  popularizēt atlētisko vingrošanu.

Lasīt tālāk ...

Atlētiskās vingrošanas čempionāta 8.noslēdzošais posms

8 posmsŠī gada 10.decembrī Pārgaujas novada Auciema Tautas namā notiks Atlētiskās vingrošanas čempionāta 8.noslēdzošais posms ”Vecgada kauss svara stieņa spiešanā guļus”, sacensībās būs jāveic svara stieņa spiešana guļus 4.piegājienos pēc izvēlētā svara. Pirmajā piegājienā jāpaceļ svara stienis 12 reizes, otrajā 10, trešajā 8, ceturtajā 6 reizes. Sacensību dalībnieki dalīsies dzimumu un vecumu kategorijās. Sacensības atbalsta Pārgaujas novada pašvaldība, Latvijas Tautas sporta asociācija, Raiskuma labumu darītava.

           Ziemeļvidzemes atlētu savienība aicina piedalīties sacensībās un pārbaudīt savas spējas šajā disciplīnā. Dalība sacensībās bezmaksas. Iepriekšēja pieteikšanās www.zas.lv. aizpildot veidlapu.

Lasīt tālāk ...

Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 7.posms

velosipedŠī gada 17.septembrī Valmierā notiks Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 7.posms ”Riteņbraukšana” sacensībās būs jāveic distance 30 km garumā. Sacensības neparedz vietu dalījumu, katrs dalībnieks, kurš būs veicis distanci saņems posma vērtējumā 32 punktus. Obligāta iepriekšēja pieteikšanās līdz 09.09.2016., 1.pielikumā pieteikuma veidlapa.

Sacensību ģenerālsponsors Cēsu alus –„VITAMIN PERFORMANCE”.

Lasīt tālāk ...

Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 6.posms

09 07Šī gada 20.augustā Ropažu novada Zaķumuižas stadionā notiks Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 6.posms ”Vieglatlētika” sacensībās būs četras disciplīnas 60 metru skrējiens, tāllēkšana, riepas mešana un 1000 metru kross. Sacensības atbalsta Ropažu novada pašvaldība, Latvijas Tautas sporta asociācija.

Lasīt tālāk ...

2. Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 4.posms

12.05.2016Šī gada 28.maijā Cēsīs cīņas sporta klubā „FERRUM” notiks Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 4.posms. Sacensības paredz svara bumbu grūšanu, raušanu, atspoles skrējienu un vēderpreses vingrinājumu-kāju pacelšanu 90 grādu leņķī līdztekās. Sacensības atbalsta Latvijas Tautas sporta asociācija.

SPORTA DIENA AUCIEMĀ

Sporta dienas AuciemāŠī gada 20.februāri Pārgaujas novada Auciemā notiks sporta dienas pasākums-spēka funkcionālais treniņš. Katram dalībniekam būs iespēja izvēlēties atsvaru smagumu maksimālais līdz 20 kg un izpildīt grupu nodarbībā noteiktu vingrinājumu kompleksu.Dalībnieki, kuri būs izturējuši nodarbību saņems noteiktu punktu vērtējumu kā ieskaiti par dalību 1.posma pasākumā.

Lasīt tālāk ...

Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 4.posms

Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 4. posmsŠī gada 26.septembrī Latvijas Tautas Sporta asociācija, sadarbībā ar Ziemeļvidzemes atlētu savienību rīko Latvijas čempionāta atlētiskajā vingrošanā ceturto posmu Amatas novada Zaubes pamatskolā. Sacensību mērķis ir popularizēt veselīgu dzīvesveidu, veicināt estētisko un fizisko attīstību Latvijas iedzīvotāju vidū, iesaistīt jauniešus atlētiskās vingrošanas nodarbībās, sporta aktivitātēs un sacensībās, veicināt Latvijas mazo lauku skolu aktivitātes. Sacensību programma paredz svara stieņa spiešanu guļus uz atkārtojumu skaitu, pievilkšanos kārienā, vēderpreses vingrinājumu, tāllēkšanu no vietas, 60 un 1000 metru skrējienus. Dalība sacensībās bezmaksas.

Lasīt tālāk ...

Sacensības Skultes pagastā

2014. gada 13.septembrī Skultes pagasta Mandegās "Pagastmāja" tiek rīkotas sacensības VFS (vispārējā fiziskajā sagatavotībā). Sacensībās piedalās dalībnieki sākot no 10 gadu vecuma. Programmā ietilpst skriešanas disciplīna izturībai, spēka izturības vingrinājumi un ātruma distance. Skatīt nolikumu >>>

Pieteikuma anketa >>>

04 2014

Spēka divcīņa Valkā

001119.aprīlī Valkas ģimnāzijas sporta hallē tika rīkotas atklātās Valkas novada sacensības spēka divcīņā. Sacensībās vīrieši izpildīja svara stieņa spiešanu guļus uz 12 atkārtojumiem un  pievilkšanos kārienā pie stieņa. Sievietes izpildīja svara stieņa spiešanu guļus uz 12 atkārtojumiem un vēderpreses vingrinājumu- ķermeņa augšdaļas pacelšana no guļus stāvokļa.

Sacensības organizēja Valkas novada pašvaldība sadarbībā ar biedrību „Ziemeļvidzemes atlētu savienība”.

Lasīt tālāk ...

Atlētiskais fitness Pārgaujas novadā

000115. februārī Pārgaujas novada Auciema Tautas namā tika rīkotas sacensības atlētiskajā fitnesā, kurā ietilpa spēka divcīņas vingrinājumi pietupieni ar svara stieni plecos un svara stieņa spiešana guļus, katru vingrinājumu izpildot ar 12 atkārtojumu skaitu, vērtējot rezultātus  pēc relatīvā spēka formulas, vecuma un dzimuma grupās.

Sacensību dalībnieki papildus spēka obligātajiem vingrinājumiem varēja  piedalīties  ķermeņa muskulatūras obligāto pozu demonstrējumā. Piedaloties šajā izvēles programmā, sacensību dalībniekam bija jābūt atlētiskā fitnesa sacensību reglamentam atbilstošā apģērbā.

Lasīt tālāk ...

Noderīgas saites

Reklamas dizains
www.cargocollective.com

Nekustamie īpašumi Vidzemē
www.niv.lv

Dārzkopības portāls
www.darzs.lv

Partneri

 

001


 

baneris

avtoZapchasti24.lv