Piektais Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā otrais posms (Latvian)

astotais posmsŠī gada 27.jūlijā Pārgaujas novada Stalbes stadionā tiek rīkots Piektais Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 2.posms-„Svaru bumbu celšana”. Sacensības organizē Ziemeļvidzemes atlētu savienība un Latvijas Tautas sporta asociācija. Sacensību dalībniekiem būs jāveic divi vingrinājumi svara bumbu grūšana un raušana. Pasākumā laikā varēs piedalīties arī citās disciplīnās, sporta spēlēs un individuālajos veidos. Īpašs notikums būs Straupes 813.gadadienas notikumu simboliskai nozīmei-paceļot 813 reizes svara bumbu.

Read more ...

Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā pirmais posms (Latvian)

astotais posmsŠī gada 30.martā Pārgaujas novada Stalbes vidusskolā tiek rīkots Piektais Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 1.posms-„Spēka stafete”. Sacensību dalībniekiem būs jāveic četri vingrinājumi pietupieni ar svara stieni plecos, svara stieņa spiešana guļus, pievilkšanās kārienā un svara stieņa raušana. Minētie vingrinājumi izpildāmi plūsmas metodē ar maksimālo atkārtojumu skaitu un noteiktu atsvaru smagumu pēc ķermeņa masas, vecuma un dzimuma kategorijām.

Read more ...

Astotais posms (Latvian)

astotais posmsŠī gada 15.decembrī Pārgaujas novada Auciema Tautas namā notiks Atlētiskās vingrošanas čempionāta 8.noslēdzošais posms ”Vecgada kauss svara stieņa spiešanā guļus”, sacensībās būs jāveic svara stieņa spiešana guļus uz atkārtojumu skaitu. Pusaudžu kategorijā 30% no ķermeņa masas,vīriešu kategorijā 70% un sieviešu kategorijā 50%. Sacensības atbalsta Pārgaujas novada pašvaldība, Latvijas Tautas sporta asociācija,Latvijas sporta federāciju padome,Izglītības un zinātnes ministrija, „Rāmkalni“,“Kaija“ un mājas maizes ražotnes „Rožkalni“. Sacensībās drīkst piedalīties ikviens Latvijas iedzīvotājs, sacensības ir bezmaksas.

Read more ...

Ceturtais Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā septītais posms (Latvian)

ritebrauksana sacensibasŠī gada 24.novembrī Jaunpiebalgas novadā, Zosēnu pagasta Jauniešu interešu centra trenažieru zālē tiks rīkots Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā septītais posms „Spēka izturības vingrinājumos”. Sacensību dalībniekiem galvenā prasība - izturēt slodzi visa pasākuma laikā. Pavisam jāizpilda 12 dažādi vingrinājumi plūsmas metodē. Izvēlētais atsvaru smagums ir demokrātisks, katrs dalībnieks drīkst uzlikt sev piemērotu smagumu sākot no 2,5kg līdz 30kg un pārbaudīt savas spējas izturības vingrinājumos. Pasākumā būs iespējas saņemt trenera konsultācijas par pareizu aprīkojuma izvēli un izmantošanu atlētiskajā vingrošanā.
Sacensībās drīkst piedalīties ikviens Latvijas iedzīvotājs, sacensības ir bezmaksas. Šāda veida pasākums tiek rīkots ar mērķi iesaistīt Latvijas iedzīvotājus veselīgā dzīvesveidā un  popularizēt atlētisko vingrošanu.

Read more ...

Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā trešais posms (Latvian)

ritebrauksana sacensibasŠī gada 25.augustā Amatas novada „Līvos” tiek rīkots Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 3.posms-Pievilkšanās kārienā pie stieņa, atspiešanās līdztekās vīriešu kategorijā. Savukārt sievietēm attiecīgi pievilkšanās kārienā ar balstu un atspiešanā no grīdas. Pasākumā varēs piedalīties arī citās disciplīnās, sporta spēlēs un individuālajos veidos. Sacensības organizē Latvijas Tautas sporta asociācija sadarbībā ar ZAS sporta klubu un Amatas novada pašvaldību. Dalība sacensībās bezmaksas.

Read more ...

Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā otrais posms (Latvian)

ritebrauksana sacensibasŠī gada 28.jūlijā Pārgaujas novada Stalbes stadionā tiek rīkots Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 2.posms-„Svaru bumbu celšana”. Sacensību dalībniekiem būs jāveic divi vingrinājumi svara bumbu grūšana un raušana, sievietēm tikai raušanā. Pasākumā laikā varēs piedalīties arī citās disciplīnās, vieglatlētikā, sporta spēlēs un individuālajos veidos. Sacensības organizē Latvijas Tautas sporta asociācija sadarbībā ar ZAS sporta klubu.Dalība sacensībās bezmaksas.

Read more ...

Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā pirmais posms (Latvian)

ritebrauksana sacensibasŠī gada 31.martā Pārgaujas novada Stalbes vidusskolā tiek rīkots Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 1.posms-„Spēka stafete”. Sacensību dalībniekiem būs jāveic trīs vingrinājumi pietupieni ar svara stieni plecos, svara stieņa spiešana guļus un stieņa raušana. Minētie vingrinājumi izpildāmi plūsmas metodē ar maksimālo atkārtojumu skaitu un noteiktu svara lieluma pēc ķermeņa masas, vecuma un dzimuma kategorijām. Sacensības organizē Latvijas Tautas sporta asociācija sadarbībā ar ZAS sporta klubu.Dalība sacensībās bezmaksas.

Read more ...

Sacensības jauniešiem (Latvian)

jaunŠī gada nogalē 28. un 29.decembrī tiek rīkotas sacensības jauniešiem. Aicinām piedalīties un pārbaudīt spēku izturības vingrinājumos. Sacensību programmu var sīkāk aplūkot nolikumā.

NOLIKUMS >>>

Astotais posms (Latvian)

ritebrauksana sacensibasŠī gada 09.decembrī Pārgaujas novada Auciema Tautas namā notiks Atlētiskās vingrošanas čempionāta 8.noslēdzošais posms ”Vecgada kauss svara stieņa spiešanā guļus”, sacensībās būs jāveic svara stieņa spiešana guļus 4.piegājienos pēc izvēlētā svara. Pirmajā piegājienā jāpaceļ svara stienis 12 reizes, otrajā 10, trešajā 8, ceturtajā 6 reizes. Sacensību dalībnieki dalīsies dzimumu un vecumu kategorijās. Sacensības atbalsta Pārgaujas novada pašvaldība, Latvijas Tautas sporta asociācija, ”Livonia 1972”un ”VINNIS” .
Ziemeļvidzemes atlētu savienība aicina piedalīties sacensībās un pārbaudīt savas spējas šajā disciplīnā. Dalība sacensībās bezmaksas. Iepriekšēja pieteikšanās www.zas.lv. aizpildot veidlapu.

Read more ...

Septītais posms (Latvian)

ritebrauksana sacensibasŠī gada 23.septembrī Valmierā notiks Atlētiskās vingrošanas čempionāta 7.posms ”Riteņbraukšana” sacensībās būs jāveic distance 30km garumā. Sacensības neparedz vietu dalījumu, katrs dalībnieks, kurš būs veicis distanci saņems posma vērtējumā 32 punktus.

Ziemeļvidzemes atlētu savienība sadarbībā ar Latvijas Tautas sporta asociāciju, jau trešo gadu rīko atlētiskās vingrošanas čempionātus. Mūsu mērķis iesaistīt aktivitātēs Latvijas iedzīvotājus un aptvert pēc iespējas plašāku vispusību dažādos sporta veidos.

Read more ...

Sestais posms (Latvian)

6.posmsŠī gada 09.septembrī Ropažu novada Zaķumuižas stadionā notiks Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 6.posms ”Vieglatlētika” sacensībās būs četras disciplīnas 60 metru skrējiens, tāllēkšana, granātas mešana un 1000 metru kross. Sacensības atbalsta Ropažu novada pašvaldība, Latvijas Tautas sporta asociācija.

Read more ...

Sporta svētki Amatas novadā 26.08.2017 (Latvian)

26.08.20171. vingrinājums - svara stieņa spiešana guļus.

Sieviešu dzimuma pārstāvēm ar svara stieņa svaru 30% no ķermeņa masas, vīriešu dzimuma pārstāvjiem 50% no ķermeņa masas. Vingrinājums izpildāms vienā piegājienā abu dzimumu pārstāvjiem ar maksimālo atkārtojumu skaitu.

2. vingrinājums -Svaru bumbu grūšanas.

3. vingrinājums -Svaru bumbu raušana.

4.Dalībnieki.

Read more ...

Piektais posms (Latvian)

22.04Šī gada 22.jūlijā Vidzemes jūrmalā notiks Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 5.posms ”Apvidus sacensības” tās paredz 20 metru skriešanu pa ūdeni, tāllēkšanu no vietas un 3km krosu gar jūrmalu. Sacensības atbalsta Latvijas Tautas sporta asociācija.

Read more ...

Ceturtais posms (Latvian)

22.04Šī gada 27.maijā Cēsīs cīņas sporta klubā „FERRUM” notiks trešais Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 4.posms. Sacensības paredz svara bumbu grūšanu, raušanu, atspoles skrējienu un vēderpreses vingrinājumu-kāju pacelšanu 90 grādu leņķī līdztekās. Sacensības atbalsta Latvijas Tautas sporta asociācija.

Read more ...

Atlētiskās vingrošanas čempionāta trešais posms (Latvian)

22.04Šī gada 22.aprīlī Kocēnu novada sporta namā notiks Latvijas 3. čempionāts atlētiskajā vingrošanā 3.posms. Sacensības paredz svara stieņa spiešanu guļus, pievilkšanos kārienā (sievietēm airēšana trenažierī) un vēderpreses vingrinājumu-ķermeņa augšdaļas pacelšana no slīpā sola. Minētie vingrinājumi izpildāmi uz maksimālo atkārtojumu skaitu. Vīriešu kategorijās jāspēj uzspiest svaru stieni ar 90% no ķermeņa masas, sieviešu kategorijās ar 50%, pusaudžiem 60%.Pievilkšanās kārienā dalībnieki dalīsies svara kategorijās līdz 70kg, līdz 90kg un virs 90kg.

Read more ...

Atlētiskās vingrošanas čempionāta otrais posms ”Divcīņa” (Latvian)

2 posmsŠī gada 18. martā Kocēnu sporta namā tiks rīkots atlētiskās vingrošanas Latvijas čempionāta otrais posms. Sacensības paredz pietupienus ar svara stieni plecos un atspiešanos līdztekās, sieviešu kategorija šo vingrinājumu aizstās ar atspiešanos balstā guļus. Minētie vingrinājumi izpildāmi uz maksimālo atkārtojumu skaitu. Vīriešu kategorijās jāspēj pietupties ar 120% no ķermeņa masas, sieviešu kategorijās ar 70%, pusaudžiem 40%.

Read more ...

Atlētiskās vingrošanas pirmais posms (Latvian)

8 posmsŠī gada 25.februārī Kocēnu sporta namā tiks rīkots Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā „Spēka izturības vingrinājumos”. Sacensību dalībniekiem galvenā prasība - izturēt slodzi visa pasākuma laikā. Pavisam jāizpilda 12 dažādi vingrinājumi plūsmas metodē. Izvēlētais atsvaru smagums ir demokrātisks, katrs dalībnieks drīkst uzlikt sev piemērotu smagumu sākot no 2,5kg līdz 30kg un pārbaudīt savas spējas izturības vingrinājumos. Sacensībās drīkst piedalīties ikviens Latvijas iedzīvotājs, sacensības ir bezmaksas. Šāda veida pasākums tiek rīkots ar mērķi iesaistīt Latvijas iedzīvotājus veselīgā dzīvesveidā un  popularizēt atlētisko vingrošanu.

Read more ...

Atlētiskās vingrošanas čempionāta 8.noslēdzošais posms (Latvian)

8 posmsŠī gada 10.decembrī Pārgaujas novada Auciema Tautas namā notiks Atlētiskās vingrošanas čempionāta 8.noslēdzošais posms ”Vecgada kauss svara stieņa spiešanā guļus”, sacensībās būs jāveic svara stieņa spiešana guļus 4.piegājienos pēc izvēlētā svara. Pirmajā piegājienā jāpaceļ svara stienis 12 reizes, otrajā 10, trešajā 8, ceturtajā 6 reizes. Sacensību dalībnieki dalīsies dzimumu un vecumu kategorijās. Sacensības atbalsta Pārgaujas novada pašvaldība, Latvijas Tautas sporta asociācija, Raiskuma labumu darītava.

           Ziemeļvidzemes atlētu savienība aicina piedalīties sacensībās un pārbaudīt savas spējas šajā disciplīnā. Dalība sacensībās bezmaksas. Iepriekšēja pieteikšanās www.zas.lv. aizpildot veidlapu.

Read more ...

Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 7.posms (Latvian)

velosipedŠī gada 17.septembrī Valmierā notiks Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā 7.posms ”Riteņbraukšana” sacensībās būs jāveic distance 30 km garumā. Sacensības neparedz vietu dalījumu, katrs dalībnieks, kurš būs veicis distanci saņems posma vērtējumā 32 punktus. Obligāta iepriekšēja pieteikšanās līdz 09.09.2016., 1.pielikumā pieteikuma veidlapa.

Sacensību ģenerālsponsors Cēsu alus –„VITAMIN PERFORMANCE”.

Read more ...