Atlētiskās vingrošanas septītais posms aizvadīts (Latvian)

Atlētiskās vingrošanas 7.posms noslēdziesŠī gada 23.novembrī Jaunpiebalgas novada Vidusskolā tika rīkots Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā „Spēka izturības vingrinājumos”. Sacensību dalībniekiem galvenā prasība bija izturēt slodzi visa pasākuma laikā. Pavisam bija jāizpilda 12 dažādi vingrinājumi plūsmas metodē. Piedalījās Valmieras pilsētas, Kocēnu, Pārgaujas, Alojas ,Jaunpiebalgas un Limbažu novadu dažādu vecumu un dzimumu pārstāvji, jaunākajam bija 14 gadi un vecākajam 58 gadi.

Read more ...

Atlētiskās vingrošanas sestais posms noslēdzies (Latvian)

Atlētiskās vingrošanas 5.posms noslēdzies Kocēnu sporta namāNoslēdzies 6.posms“vieglatlētika” Latvijas čempionātam atlētiskajā vingrošanā Ropažu stadionā. Šoreiz dalībnieki sacentās 60 metru skrējienā, tāllēkšanā, granātas mešanā un 1000 metru krosā. Sacensībās piedalījās Ropažu, Pārgaujas, Kocēnu, Alojas, Limbažu novadi un Valmieras pilsētas komandu pārstāvji, kā arī invalīdi.

Read more ...

Atlētiskās vingrošanas 5.posms noslēdzies Kocēnu sporta namā. (Latvian)

Atlētiskās vingrošanas 5.posms noslēdzies Kocēnu sporta namā21.septembrī  Kocēnu sporta namā noslēdzās atlētiskās vingrošanas 5.posms “Svara stieņa spiešana guļus uz atkārtojumu skaitu”, vienlaikus tika organizēts invalīdu čempionāts vairākos spēka vingrinājumos-kāju iztaisnošana platformā, pietupieni ar svara stieni un vēderpreses vingrinājums. Sacensībās piedalījās Pārgaujas, Kocēnu,Limbažu novadi un dalībnieki no Valmieras.

Read more ...

Atlētiskās vingrošanas 4.posms noslēdzies. (Latvian)

Atlētiskās vingrošanas 4.posms noslēdzies14.septembrī  30 kilometru garā maršrutā noslēdzās atlētiskās vingrošanas 4.posms “Riteņbraukšana” ar kontrolposteni Cēsīs. Prasības bija izturēt distanci, katrs dalībnieks saņēma piemiņas medaļu par nobraukto distanci un posmu kopvērtējumā ieskaitē 32 punktus.

Read more ...

Atlētiskās vingrošanas trešais posms noslēdzies (Latvian)

Atlētiskās vingrošanas 5.čempionāta 1.posms noslēdzies StalbēAtlētiskās vingrošanas trešajā posmā sieviešu dzimuma pārstāvēm vajadzēja izpildīt pievilkšanos kārienā balstā, atspiešanos balstā guļus un ķermeņa augšdaļas pacelšanu uz laiku vienā minūtē. Vīriešu dzimuma pārstāvjiem pievilkšanās kārienā, atspiešanās līdztekās un ķermeņa augšdaļas pacelšanu uz laiku vienā minūtē.

Read more ...

Atlētiskās vingrošanas otrais posms noslēdzies Pārgaujas novada Straupē (Latvian)

Atlētiskās vingrošanas 5.čempionāta 1.posms noslēdzies StalbēPiektais Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā otrais posms„Svaru bumbu celšana”  tika rīkots šī gada 27.jūlijā Pārgaujas novada Straupē. Sacensības organizēja Ziemeļvidzemes atlētu savienība un Latvijas Tautas sporta asociācija. Sacensību dalībniekiem bija jāveic divi vingrinājumi svara bumbu grūšana un raušana. Sacensību atklāšanas laikā par godu Straupes 813. gadadienai Gunvaldis Albiņš pacēla 813 reizes 16 kg svara bumbu, to veica gandrīz vienas stundas laikā. Pārgaujas novada apvienotā komanda stafetes veidā turēja līdzi Gunvaldim.

Read more ...

Veselības nedēļas ietvaros (Latvian)

Veselības nedēļas ietvarosLatvijas Tautas Sporta Asociācija un Ziemeļvidzemes atlētu savienība laikā no 28.maija līdz 02.jūnijam kopīgi organizēja pasākumu "Veselības nedēļa", kas šogad pulcēja kopumā 100 dalībnieku. “Veselības nedēļa” tiek rīkota starptautiska mēroga projekta "Move" ietvaros. Projekta mērķis ir līdz 2020. gadam iesaistīt 100 miljonus Eiropas iedzīvotāju fiziskās aktivitātēs.Veselības nedēļas laikā tika organizētas bezmaksas atlētiskās vingrošanas nodarbības Valmierā, Ausekļa ielā 31, kurās  piedalījās arī invalīdu grupas pārstāvji.

Read more ...

Atlētiskās vingrošanas 5.čempionāta 1.posms noslēdzies Stalbē (Latvian)

Atlētiskās vingrošanas 5.čempionāta 1.posms noslēdzies StalbēŠī gada 30.martā Pārgaujas novada Stalbes vidusskolas sporta zālē notika piektais Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā pirmais posms. Sacensību programma paredzēja izpildīt četrus vingrinājumus pietupienus ar svara stieni plecos, svara stieņa spiešanu guļus, pievilkšanos kārienā(siev.dzim. ar balstu) un stieņa raušanu. Minētos vingrinājumus vajadzēja izpildīt plūsmas metodē ar maksimālo atkārtojumu skaitu un noteiktu svara lieluma pēc ķermeņa masas, vecuma un dzimuma kategorijām.

Read more ...

4.Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā noslēdzies (Latvian)

zas 18.09.2018Šī gada 15.decembrī Pārgaujas novada Auciema Tautas namā noslēdzās  Atlētiskās vingrošanas 4.čempionāts. Saskaitot visu posmu rezultātus, kur bija iekļautas vairākas disciplīnas, ieskaitot vieglatlētiku par absolūtajiem uzvarētājiem 2018.gadā kļuva Juris Liniņš no Limbažiem un  sievietēm Margita Zariņa no Pārgaujas novada. Sakām paldies mūsu atbalstītājiem un sponsoriem: Pārgaujas novada pašvaldībai, Latvijas Tautas sporta asociācijai,Latvijas sporta federāciju padomei,Izglītības un zinātnes ministrijai, „Rāmkalni“,“Kaija“  un mājas maizes ražotnei  „Rožkalni“.

Read more ...

Atlētiskās vingrošanas septītais posms aizvadīts (Latvian)

zas 25.11.2018Šī gada 24.novembrī Jaunpiebalgas novada Zosēnu pagasta Jauniešu interešu centrā tika rīkots Latvijas čempionāts atlētiskajā vingrošanā „Spēka izturības vingrinājumos”. Sacensību dalībniekiem galvenā prasība bija izturēt slodzi visa pasākuma laikā. Pavisam bija jāizpilda 12 dažādi vingrinājumi plūsmas metodē. Piedalījās Valmieras pilsētas, Kocēnu, Pārgaujas, Jaunpiebalgas un Limbažu novadu dažādu vecumu un dzimumu pārstāvji, jaunākajam bija 11 gadi un vecākajam 57 gadi. Izvēlētais atsvaru smagums bija demokrātisks, katrs dalībnieks varēja uzlikt sev piemērotu smagumu un pārbaudīt savas spējas izturības vingrinājumos.

Read more ...

Atlētiskās vingrošanas piektais posms noslēdzies. (Latvian)

zas 18.09.2018Noslēdzies 5.posms Latvijas čempionātam atlētiskajā vingrošanā. Šoreiz dalībnieki sacentās 60 metru skrējienā, 1000 metru distancē , tālumā un pildbumbas mešanā. Sacensības notika Ropažu novada Mucenieku stadionā.
   Bērnu kategorijā
 Meitenēm U12 grupā:
  1.vieta- Ance Gribuste-Ropažu novads
  2.vieta-Ance Šalgūne-Kocēnu novads
  3.vieta- Laura Narmonte-Ropažu novads
 Meitenēm U15 grupā:
1.vieta-Dārta Tīlane-Ropažu novads
2.vieta-Sannija Vestfāle-Pārgaujas novads
3.vieta- Edīte Lerhe-Ropažu novads
Zēniem U15 grupa:

Read more ...

Atlētiskās vingrošanas trešais posms noslēdzies. (Latvian)

zas 2.04.2018 000Atlētiskās vingrošanas trešajā posmā sieviešu dzimuma pārstāvēm vajadzēja izpildīt pievilkšanos kārienā balstā, otrais vingrinājums atspiešanās balstā guļus.
Vīriešu dzimuma pārstāvjiem pievilkšanās kārienā un atspiešanās līdztekās.
   Pusaudžu kategorijā
 1)Meitenēm:
  1.vieta- Alise Kārkliņa- Amatas novads(U10)
  2.vieta-Sofija Gammeršmite-Pārgaujas novads(U10)
 1.vieta- Sannija Krista Vestvāle- Pārgaujas novads(U15)
 2)Zēniem:
 1.vieta –Ivans Spicins-Amatas novads
 2.vieta - Ēriks Roštoks-Kocēnu novads

Read more ...

Latvijas valsts simtgades veterānu finālsacensības svaru bumbas celšanā un vieglatlētikā. (Latvian)

zas 2.04.2018 000Pārgaujas novadu svaru bumbu celšanā Aizkrauklē  pārstāvēja pārstāvēja Olga Oraševska, vecuma grupā virs 45 gadiem,  Ivars Oraševskis vecuma grupā virs 50 gadiem svaru kategorijā līdz 73 kg ar svaru bumbas svaru 16 kg izcīnot 2.vietu un Valdis Mednis vecuma grupā virs 60 gadiem svaru kategorijā līdz 95 kg ar svaru bumbas svaru 16 kg izcīnot 1.vietu.
Ivars Oraševskis Jelgavā piedalījās 5000 metru skrējienā un savā vecuma kategorijā izcīnīja 5. vietu.

Read more ...

Veselības nedēļa ZAS sporta klubos (Latvian)

zas 2.04.2018 000Veselības nedēļa jeb MOVE Week ir ikgadējs Eiropas mēroga pasākums, kura mērķis ir popularizēt veselīgu dzīvesveidu un iesaistīt pēc iespējas vairāk cilvēku sportiskās, veselīgās un fiziskās aktivitātēs.
Šogad 28.05.2018. Pārgaujas novada Auciemā notika grupu nodarbība, kurā vingrinājumus vajadzēja izpildīt ar svara stieņiem un svaru bumbām.
Valmierā Ausekļa ielā 31 notika nodarbības invalīdiem ar atsvariem un hantelēm.

Read more ...

Atlētiskās vingrošanas 4.čempionāta 1.posms noslēdzies Stalbē (Latvian)

zas 2.04.2018 000Šī gada 31.martā Pārgaujas novada Stalbes vidusskolas sporta zālē notika Latvijas ceturtais čempionāts atlētiskajā vingrošanā pirmais posms. Sacensību programma paredzēja izpildīt trīs vingrinājumus pietupienus ar svara stieni plecos, svara stieņa spiešana guļus un stieņa raušanu. Minētos vingrinājumus vajadzēja izpildīt plūsmas metodē ar maksimālo atkārtojumu skaitu un noteiktu svara lieluma pēc ķermeņa masas, vecuma un dzimuma kategorijām. Cīņa iesākās ar meitenēm, kuras parādīja, ka viss notiks ļoti nopietni, kaut atsvaru smagums meiteņu kategorijai proporcionāli nebija liels, atkārtojumu skaits liecināja, ka padošanās nenotiks un katra dalībniece cīnījās ar   maksimālo atdevi, brīžiem liekoties, ka pārspēj pašas sevi.

Read more ...

Sacensības jauniešiem spēka izturības vingrinājumos (Latvian)

zas 22.04.2017 000 Šī gada 28 un 29 decembrī Valmierā un Kocēnos notika sacensības jauniešiem spēka izturības vingrinājumos. Pirmajā dienā vajadzēja uzspiest svara stieni 15-12-8-6 reizes četros piegājienos, pievilkties kārienā ar balstu un izpildīt vēderpreses vingrinājumu vienas minūtes intervālā. Otrajā dienā pietupieni ar svaru stieni plecos 15-12-8-6 reizes četros piegājienos, atsvaru grūšana un raušana. Paldies sacensību atbalstītājam Latvijas Tautas sporta asociācijai.

Read more ...

Aizvadīts atlētiskās vingrošanas trešais čempionāts (Latvian)

zas 22.04.2017 000 Šī gada 9.decembrī, Pārgaujas novada Raiskuma tautas namā, notika „Vecgada kauss svara stieņa spiešanā guļus” 8.posms un vienlaikus noslēdzās trešais čempionāts atlētiskajā vingrošanā. Šajās sacensībās tika izpildīta svara stieņa spiešana guļus četros piegājienos ar 12, 10, 8, un 6 reižu atkārtojumiem.

Pusaudžu kategorijā:
1.vieta-Jānis Mališevskis-Amatas novads- absolūtajā kopvērtējumā pa posmiem 3.vieta
2.vieta-Ēriks Roštoks-Kocēnu pamatskola
3. vieta-Rihards Tomsons-Kocēnu novads
Jauniešu kategorijā:

Read more ...

Siguldas pusmaratons (Latvian)

SiguldaNeskatoties uz aizvadītajiem atlētiskās vingrošanas 7. posmiem, kur dalībniekiem vajadzēja sevi pārbaudīt dažādos spēka izturības vingrinājumos, ZAS sporta kluba pārstāvji no Pārgaujas novada Margita Zariņa, Jurijs Gammeršmits,Sanija Vestvāle un Ivars Oraševskis piedalījās Siguldas pusmaratonā. Labākais rezultāts no dalībniekiem Ivaram Oraševskim, kurš vecumā grupā V-50 izcīnīja 4. vietu 10 km distancē, zaudējot tikai 8. sekundes trešās vietas ieguvējam. Jāatzīmē, ka regulārs darbs vainagojas panākumiem un ikviens pārgaujietis var izmantot sporta nodarbības Auciema trenažieru zālē un mēģināt pārbaudīt savus spēkus funkcionālajā spēka izturības grupu nodarbībā, katru pirmdienu Auciemmuižas telpās.

Aizvadīts 7. posms „Riteņbraukšana”. (Latvian)

SportsŠī gada 23.septembrī Valmierā tika rīkots Atlētiskās vingrošanas 7.posms-„Riteņbraukšana”. Sacensību dalībniekiem galvenā prasība bija veikt 30 km garu distanci. Trases maršruts vijās pa meža takām. Minētā posma pasākumā piedalījās Valmieras pilsētas, Kocēnu, Pārgaujas, Limbažu novadu dažādu vecumu un dzimumu pārstāvji.

Read more ...